Сон › Механизмы сна › Люди
○ Люди Качество: среднее
Микродозы ЛСД и сон: рандомизированное исследование
Коротко своими словами
Учёные проверили, как микродозы ЛСД влияют на сон. Оказалось, что после приёма участники спали дольше, чем в группе плацебо.
Микродозинг — это приём очень маленьких доз психоактивных веществ, которые не вызывают галлюцинаций. Люди используют его для повышения продуктивности и настроения, но влияние на сон оставалось неизученным.
В исследовании 80 здоровых взрослых мужчин в течение 6 недель принимали либо микродозу ЛСД, либо плацебо. Участники носили трекеры сна, которые объективно записывали продолжительность и стадии сна.
Анализ более 3000 ночей показал: в ночь после приёма ЛСД участники спали в среднем на 24 минуты дольше, чем в группе плацебо. При этом в сам день приёма продолжительность сна не снижалась. Не было изменений и в соотношении стадий сна или физической активности.
Авторы считают, что такие чёткие изменения сложно объяснить эффектом плацебо. Это говорит о том, что микродозы ЛСД могут влиять на физиологическую потребность в сне.
Важно: исследование проведено на здоровых мужчинах, и результаты нельзя автоматически переносить на других людей. ЛСД запрещён в России, и речь идёт исключительно о научном контексте.
Пересказ ИИ по аннотации · полный текст — по ссылке на источник
Связанные статьи
Все →Образовательный материал, не медицинская рекомендация и не руководство к приёму.
Спросить бота об этом