Мелатонин и цифровая терапия бессонницы при депрессии у молодых: протокол исследования

Многие молодые люди с депрессией или биполярным расстройством плохо спят. Учёные предполагают, что нарушения сна и внутренних биологических часов могут быть одной из причин этих состояний. Но до сих пор неясно, могут ли методы, улучшающие сон, работать как антидепрессанты.

Исследование MELODY — это протокол клинического испытания, которое только планируется. В нём примут участие 660 человек в возрасте от 18 до 30 лет с диагнозом большого депрессивного расстройства или биполярного расстройства II типа, с умеренными или тяжёлыми симптомами депрессии и жалобами на сон. Участников случайно распределят в одну из трёх групп: одни будут получать мелатонин, другие — плацебо (пустышку), третьи — цифровую программу когнитивно-поведенческой терапии бессонницы (это онлайн-курс, который учит лучше спать).

Главная цель — узнать, уменьшатся ли симптомы депрессии через 12 недель. Также будут смотреть на ремиссию (улучшение), другие психические симптомы, сон, качество жизни. У части участников дома и в лаборатории оценят физиологию сна и ритмы организма. Через полгода после окончания проверят, сохранился ли эффект.

Важно: это только протокол, результаты ещё не получены. На людях эффективность мелатонина и цифровой терапии при депрессии пока не доказана. Исследование одобрено этическим комитетом, но данные появятся позже.