Грибы / вещества / мозг
Исследования
Научная база, в которой всё связано. Статьи простыми словами — со ссылкой на первоисточник.
Живая паутина
Во весь экран ↗Ветки базы
Все ветки →Только что добавлено
Кетамин: как лечат зависимость — обзор медицинских подходов
Кетамин всё чаще используют не только в медицине, но и ради удовольствия — и у части людей формируется зависимость. Новый систематический обзор собрал данные о том, какие методы лечения применяют сегодня.
Отказ от смартфона вечером улучшил сон и реакцию у студентов
Пятидневный эксперимент показал: если не пользоваться смартфоном после шести вечера, сон и физическая форма студентов заметно улучшаются. Но только у тех, кто спокойно переносит разлуку с телефоном.
Группы взаимопомощи при алкоголизме: кому они помогают меньше
Большое исследование показало, что группы взаимопомощи помогают при алкогольной зависимости, но молодым людям и людям с другим цветом кожи — меньше. Возможно, им нужен другой формат поддержки.
Диабет и сочетание бессонницы с апноэ: данные 12 715 человек
У людей с диабетом чаще встречается сочетание бессонницы и апноэ — двух нарушений сна одновременно. Это крупное турецкое исследование показывает, насколько тесна эта связь.
Медитация и слабый ток для мозга при лишнем весе: протокол исследования
Учёные планируют проверить, можно ли сочетать тренировку осознанности с мягкой электростимуляцией мозга, чтобы помочь людям с избыточным весом справляться с тягой к еде. Это пока только план исследования, а не готовый результат.
Средиземноморская диета и интуитивное питание у молодых взрослых Турции
Исследование проверяет, связана ли приверженность средиземноморской диете с более осознанным и интуитивным отношением к еде у людей 18–34 лет. Это интересно, потому что показывает, как пищевые привычки могут сочетаться с психологией питания.
Умные часы различают тягу к еде и к наркотикам у людей с опиоидной зависимостью
Исследователи использовали носимые датчики, чтобы по физиологическим сигналам отличить тягу к пище от тяги к наркотикам у пациентов, получающих лечение от опиоидной зависимости. Это первый шаг к персонализированной поддержке в моменты риска.
Терапия принятия и осознанности при зависимостях: обзор 47 исследований
Систематический обзор собрал данные о «третьей волне» психотерапии — подходах, которые учат принимать мысли и чувства, а не бороться с ними. Это может помогать при зависимости от алкоголя, наркотиков и других веществ.
Как люди пишут о выздоровлении от игровой зависимости: анализ онлайн-сообщества
Исследователи изучили тысячи сообщений на Reddit, чтобы понять, как меняется язык и переживания людей, бросающих играть. Это помогает увидеть, что путь к выздоровлению не прямой, а извилистый.
Физкультура при зависимости: какой тип упражнений что улучшает
Большой обзор 33 исследований проверил, как разные виды физической активности влияют на здоровье людей с зависимостями — от сна до тяги к веществам.
Осознанность против опиоидной зависимости: как автоматические ассоциации предсказывают срыв
У людей с опиоидной зависимостью автоматические позитивные реакции на опиоиды могут предсказывать возврат к употреблению. Новое исследование показывает, что тренировка осознанности (MORE) ослабляет эту связь.
Текстовые сообщения помогают бросить жевательный табак: пилотное исследование
Учёные проверили, может ли программа поддержки через СМС помочь людям отказаться от бездымного табака. Это важно, потому что среди спасателей и пожарных такая зависимость встречается в три раза чаще, чем у остальных.
Ультра-обработанная еда и самочувствие при ПМС: опрос 1741 женщины
Исследование связало качество жизни при предменструальном синдроме с питанием, осознанностью в еде и зависимостью от соцсетей. Это не про грибы, но про питание и мозг — и потому попадает в наш каталог.
Зависимость от этомидата: как связаны тяга, импульсивность и самоконтроль
Учёные из Китая изучили, как у людей с зависимостью от этомидата меняются тяга к веществу, компульсивный поиск и контроль поведения. Это помогает понять, на что нацелить лечение.
Цифровые программы помощи при зависимости от метамфетамина: обзор исследований
Учёные собрали данные о том, помогают ли приложения, чат-боты и онлайн-программы людям, употребляющим метамфетамин. Это важно, потому что многие не обращаются за лечением из-за барьеров, а цифровые инструменты могут сделать помощь доступнее.
Спорт против тяги к алкоголю у молодёжи: обзор исследований
Обзор в журнале Neurobiology of Stress собрал данные о том, как физические упражнения помогают молодым людям справляться со стрессом и снижать влечение к алкоголю.
Лутбоксы в стримах: как открытия превращаются в серии
Учёные наблюдали, как стримеры открывают лутбоксы — платные «коробки» со случайными наградами в играх. Почти все открытия шли не по одному, а сериями подряд.
Налтрексон при компульсивном сексуальном поведении: один случай
Мужчина с компульсивным сексуальным поведением не отвечал на антидепрессант и психотерапию, но улучшился после инъекций налтрексона. Это лишь описание одного случая, а не доказанное лечение.
Смартфон и учёба: как осознанность в классе связана с успеваемостью
Бангладешские учёные проверили опросники о смартфон-зависимости и неуспеваемости и выяснили, как внимательность на уроке связана с этой парой.
Смартфон и здоровье студентов: как связаны зависимость, сон и активность
Португальские учёные проверили, как зависимость от смартфона связана со сном, сидячим временем и физической активностью у студентов. Работа интересна тем, что ищет защитный фактор — движение.
Игровое расстройство, депрессия и тревога у молодых: как меняются связи симптомов
Исследование проследило, как связаны между собой симптомы игрового расстройства, депрессии и тревоги у подростков и молодых взрослых. Оказалось, что со временем эти связи перестраиваются: на первый план выходят тревожные мысли и эмоции, а игровое поведение отходит на второй план.
Почему подростки залипают в играх и соцсетях: роль мыслей о нежелании остановиться
Китайское исследование показало, что у подростков разные типы мыслей связаны с игровой зависимостью и проблемным использованием соцсетей, и эти мысли могут объяснять различия между мальчиками и девочками.
Рискованное поведение при опиоидной, алкогольной и интернет-зависимости
Индийские исследователи сравнили, насколько склонны к риску люди с разными видами зависимости. Самыми импульсивными и слабо контролирующими себя оказались участники с опиоидной зависимостью.
Смартфонная зависимость у сельских школьников: связь с учёбой не найдена
Исследование в сельских школах Индии показало: каждый третий подросток имеет признаки зависимости от смартфона, но на оценки это, вопреки ожиданиям, не влияет.
Зависимость от коротких видео у студентов: роль устойчивости и чувствительности к отвержению
Исследование проследило, как психологическая устойчивость и чувствительность к отвержению связаны с зависимостью от коротких видео у студентов. Это помогает понять, какие черты защищают, а какие повышают риск.
Окситоцин в нос при алкогольной зависимости: большое исследование не подтвердило эффект
Учёные проверили, поможет ли окситоцин — гормон, связанный с доверием и привязанностью — снизить потребление алкоголя у людей с алкогольной зависимостью. Результаты оказались в основном отрицательными, но исследование важно для будущих поисков.
Трезвые увлечения и снижение пьянства после лечения алкоголизма
Учёные выяснили, что чем больше человек занимается трезвыми хобби после терапии, тем реже он потом сильно пьёт. Особенно это заметно в бедных районах.
Вейпы и тревожность у подростков: связь есть, но осторожно
Корейские исследователи проверили, связана ли длительность ежедневного использования электронных сигарет с симптомами тревоги у подростков. Оказалось, что у тех, кто парил дольше и сочетал вейпы с обычными сигаретами, уровень тревоги был выше.
Как стресс меняет нейроны торможения: обзор механизмов уязвимости
Обзор собирает данные о том, почему стресс особенно сильно бьёт по тормозным нейронам с белком парвальбумином — и как это связано с психическими расстройствами.
Сон, движение и пол: как они влияют на восстановление после травмы мозга
Обзор рассматривает, как физическая активность, малоподвижность и сон помогают восстановлению после черепно-мозговой травмы и почему у мужчин и женщин это может происходить по-разному.