Грибы / вещества / мозг
Научная база, в которой всё связано. Статьи простыми словами — со ссылкой на первоисточник.
Обзор 97 научных работ показывает, что избыточный вес в детстве связан с изменениями в отделах мозга, отвечающих за эмоции, память и самоконтроль. Это важно, потому что мозг ребёнка ещё развивается.
Физическая активность может уменьшать вредное потребление алкоголя. Новое исследование на мышах с генетической предрасположенностью к опьянению показывает, что бег в колесе снижает потребление этанола.
Большое исследование на людях показало, что у людей с депрессией и без неё потребление сахара и энергоёмкой пищи связано с ухудшением настроения и ангедонией. Это не доказывает причину, но поднимает вопрос о роли питания в психическом состоянии.
Умеренно-интенсивные аэробные тренировки помогли мужчинам с зависимостью от метамфетамина снизить тягу к наркотику и симптомы депрессии. Это одно из первых рандомизированных исследований такого подхода.
Обзор учёных рассматривает, как питание и уровень аминокислоты гомоцистеина могут влиять на риск болезни Альцгеймера. Это важно, потому что часть факторов риска мы можем изменить.
Учёные собрали разрозненные данные о том, как воздействие на бактерии кишечника может замедлить развитие хрупкости у пожилых. Это важно, потому что старение населения требует новых подходов к поддержанию здоровья.
Учёные проверили, как привычная длительность сна связана с болезнью Альцгеймера у почти 30 тысяч взрослых американцев. Оказалось, что более долгий сон ассоциирован с большей распространённостью болезни, но это не доказывает причинность.
Исследование проверило, связана ли ультра-обработанная еда с исполнительными функциями — способностью планировать и контролировать себя — у детей с ожирением и их родителей. Большинство связей оказались статистически незначимыми.
Обзорная работа рассматривает, как нарушения работы кишечника могут быть связаны с расстройствами аутистического спектра через ось «кишечник–мозг».
Учёные сравнили состав кишечных бактерий и уровень воспалительных молекул в крови у людей с травмой мозга разной тяжести и у здоровых. Оказалось, что чем тяжелее травма, тем сильнее меняется микробиота и растёт воспаление.
Обзор собрал данные о том, как бактерии кишечника могут влиять на депрессию и могут ли природные соединения помочь. Пока это в основном лабораторные работы, а не проверка на людях.
Обзор связывает особый тип клеточной гибели — пироптоз — с нейровоспалением при болезни Альцгеймера. Это помогает понять, почему хроническое воспаление в мозге усугубляет заболевание.
Учёные проверили, может ли растительный флавоноид диосметин смягчить депрессивное поведение у мышей, которых постоянно подвергали мягкому стрессу. Работа интересна тем, что связывает мозг, воспаление и кишечные бактерии.
Исследование проверило, связано ли воспринимаемое напряжение с изменениями веса через эмоциональное и неконтролируемое переедание. Работа показывает лишь слабые статистические связи, но не доказывает причин.
Исследование на мышах и людях показало, что при хроническом стрессе мозг отправляет в кровь крошечные пузырьки, которые помогают опухоли ускользать от иммунитета. Это может объяснить, почему тревожность связана с худшим прогнозом при раке кишечника.
Обзор учёных объясняет, почему постоянный стресс может ухудшать течение рака и вызывать депрессию и тревогу у онкобольных. Это важно для понимания связи между психикой и иммунитетом.
Учёные проверили, связано ли качество сна с риском падений у взрослых старше 50 лет. Оказалось, что плохой сон действительно повышает этот риск, и частично это объясняется депрессивными симптомами.
Обзор учёных из Journal of the Science of Food and Agriculture рассказывает, как растительная пища и отдельные вещества помогают мозгу справляться со стрессом и поддерживать эмоциональное равновесие.
Обзор 2022 года собрал данные о том, как природные соединения из традиционной китайской медицины могут влиять на депрессию. Это важно, потому что депрессия — сложное состояние, и учёные ищут новые подходы.
Обзор 2022 года собрал данные о том, как природные соединения из традиционной китайской и индийской медицины могут защищать мозг при болезни Альцгеймера. Это важно, потому что существующие лекарства малоэффективны, а природа — источник многих современных препаратов.
Учёные создали и проверили 34 новых соединения на основе вещества из пиона. Одно из них показало антидепрессивный эффект у мышей, но на людях это ещё не проверяли.
Обзор 2022 года собрал данные о том, как природные соединения из растений и грибов могут защищать нервные клетки при болезнях Паркинсона, Альцгеймера, инсульте и депрессии. Это интересно, потому что обычные лекарства от этих болезней часто дают побочные эффекты, и учёные ищут альтернативы в природе.
Учёные из Китая изучили традиционное лекарственное растение Polygonatum (купену) и выявили три вещества, которые могут помочь при болезни Альцгеймера. Работа проведена на клетках и мышах, на людях эффект пока не проверен.
Обзор научных работ о том, как разные питательные вещества и продукты влияют на сон. Это интересно, потому что сон можно улучшить, просто изменив рацион.
Учёные выяснили, почему возникает нарколепсия — редкое расстройство сна с внезапными засыпаниями и галлюцинациями. Это помогло создать новые лекарства.
Обзор объединяет данные о том, как нарушения сигналов между нейронами связаны с шизофренией, депрессией, биполярным расстройством, тревожностью и аутизмом. Это помогает понять, почему психические расстройства — не «слабость», а сбой в работе сетей мозга.
Учёные предлагают показывать пациентам с алкогольным делирием их собственные видеозаписи, чтобы усилить мотивацию бросить пить. Это протокол исследования — результаты ещё впереди.
Учёные поговорили с пожилыми людьми, у которых сочетаются бессонница и лёгкое снижение памяти, и выяснили, как они пытаются наладить сон. Это важно, потому что от того, как человек справляется с бессонницей, зависит, сохранится она или нет.
Исследование показывает, что увлечение короткими видео может быть связано с пассивной жизненной позицией у студентов. Это важно, потому что помогает понять, как цифровые привычки влияют на мотивацию.
Учёные планируют проверить, можно ли усилить эффект тренировки осознанности при лечении алкогольной зависимости с помощью слабой электрической стимуляции мозга или блуждающего нерва. Это пока только план исследования, а не результаты.