Исследования › Питание и кишечник › Питание и мозг
Питание и мозг
177 статей · 10 подветок
Статьи в этой ветке
Йогурт с экстрактом Elateriospermum tapos и мозг у крыс с ожирением
Исследование на крысах показало, что йогурт с экстрактом растения Elateriospermum tapos может снижать тревожность и улучшать память у самок с ожирением, вызванным жирной диетой. Это интересно, потому что ожирение у матери связано с когнитивными нарушениями у потомства.
Кетодиета при ОКР и язвенном колите: один случай, полная ремиссия
Описание одного пациента, у которого за 12 недель кетогенной диеты исчезли симптомы обсессивно-компульсивного расстройства и язвенного колита. Это лишь наблюдение, но оно поднимает вопрос о связи питания, кишечника и мозга.
Грибы, молочное и орехи в рационе пожилых: связь с памятью и мышлением
Крупное китайское исследование изучило, как отдельные продукты связаны с разными сторонами мышления у пожилых людей с несколькими хроническими болезнями. Грибы и водоросли оказались в центре этой связи.
Куриный бульон для ума: обзор не подтвердил пользу
В Азии куриный эссенс (концентрат бульона) считают средством для улучшения памяти и внимания. Учёные собрали все качественные исследования и проверили, есть ли у этого эффекта научное подтверждение.
Питание и память у взрослых: обзор рандомизированных исследований
Учёные собрали данные 61 клинического испытания, чтобы понять, может ли еда и добавки поддержать работу мозга. Результаты обнадёживают, но не для всех продуктов одинаково.
Сахарный диабет 2 типа и болезнь Альцгеймера: обзор связи
Учёные всё чаще называют болезнь Альцгеймера «диабетом мозга». Обзор 2020 года объясняет, почему нарушение обмена сахара может быть связано с этим заболеванием.
Питание и физическая активность при мигрени: обзор исследований
Мигрень — это неврологическое заболевание, которое сильно снижает качество жизни. Обзор учёных из журнала Nutrients собрал данные о том, как питание и движение могут влиять на приступы.
СДВГ и трудности общения: как питание и микробиота могут быть связаны
Обзор в Nutrients разбирает, могут ли особенности питания, состав кишечных бактерий и окислительный стресс объяснить трудности с речью и общением при СДВГ. Прямых доказательств пока мало, но гипотеза интересная.
Мясо, птица и рыба в рационе связаны с меньшим риском суицидальных мыслей
Китайское исследование проследило, как пищевые привычки связаны с появлением суицидальных мыслей у почти 7500 человек. Работа не про грибы, но напрямую касается связи питания и психики.
Еда и психика: обзор о том, как питание влияет на настроение и поведение
Обзорная работа рассматривает связь между выбором еды и психическим состоянием — от настроения до агрессии. Авторы подчёркивают роль кишечника и мозга в этих процессах.
Средиземноморская диета и спорт против деменции: обзор западных и азиатских подходов
Обзор 2025 года сравнивает, как физическая активность и питание помогают снижать риск деменции в западных и азиатских странах. Это важно, потому что лекарств от деменции нет, а образ жизни — доступный способ поддержать мозг.
Дофаминовые рецепторы D4 в мозге крыс усиливают потребление сладкого
Исследование на крысах показало, что стимуляция определённого типа дофаминовых рецепторов в центре награды мозга увеличивает потребление сладкого раствора даже у сытых животных. Это помогает понять механизмы переедания.
Еда против депрессии: обзор возможных механизмов
Обзор учёных о том, как рацион с фруктами, овощами, рыбой и мясом может облегчать симптомы депрессии. Работа не о грибах, но напрямую касается питания и работы мозга.
Молоко и соевые напитки: нейротоксины и нейропротекция
Обзор рассматривает, как загрязнители в коровьем молоке и соевых напитках могут влиять на мозг — и какие компоненты этих продуктов, наоборот, защищают нервную систему.
Тяжёлые металлы и мозг: как питание защищает нервную систему
Обзорная работа о том, как свинец, ртуть, кадмий и мышьяк вредят мозгу на разных этапах жизни — и как питание может смягчить этот ущерб.
Витамины и минералы при тиках: обзор исследований по синдрому Туретта
Синдром Туретта и другие тик-расстройства начинаются в детстве и связаны с работой мозга. Новый обзор собрал данные о том, как витамины и минералы могут влиять на эти состояния.
L-теанин из зелёного чая и внимание: обзор клинических испытаний
L-теанин — вещество из зелёного чая, которое изучают как средство для улучшения внимания и настроения. Новый метаанализ собрал клинические испытания и показал: результаты обнадёживают, но не во всём.
Диета и ясность ума у китайцев: обзор исследований
Учёные собрали данные о том, как питание связано с памятью и мышлением у людей китайского происхождения. Оказалось, что овощи, фрукты, рыба и грибы могут защищать мозг.
Диета, микробиота и память: как еда влияет на мозг и деменцию
Обзор учёных о связи питания, кишечных бактерий и памяти. Особое внимание — средиземноморской диете и MIND-диете как возможной защите от деменции.
Трегалоза при болезни Альцгеймера: обзор механизмов от кишечника до мозга
Трегалоза — природный сахар, который изучают как средство против болезни Альцгеймера. Новый обзор собрал данные о том, как она может работать не только напрямую в мозге, но и через кишечник.
Питание матери и развитие мозга крысят: глюкоза и фруктоза меняют гиппокамп
Исследование на крысах показало, что диета матери с глюкозой или фруктозой влияет на молекулы в гиппокампе потомства — по-разному в зависимости от возраста, пола и области мозга. Это помогает понять, как питание в раннем возрасте может сказываться на поведении.
Диета, микробиота кишечника и старение мозга: обзор связей
Обзор учёных разбирает, как питание через бактерии кишечника и иммунитет может влиять на работу мозга с возрастом. Тема важная: население планеты стареет, и вопросы сохранения памяти становятся всё актуальнее.
Как кишечник и мозг общаются: большой обзор по нейрогастроэнтерологии
Международная команда экспертов собрала современные данные о том, как связаны кишечник и мозг, и почему при нарушениях этой связи возникают расстройства пищеварения. Обзор готовит почву для нового руководства Rome V.
Триптофан, питание и депрессия: обзор связи кишечника и мозга
Обзор учёных рассматривает, как обмен триптофана — аминокислоты из пищи — связан с депрессией, воспалением и работой мозга. Это интересно, потому что подсказывает, как питание и микробиота кишечника могут дополнять лечение.
Средиземноморская диета и деменция у пожилых китайцев: наблюдение
Большое исследование в Китае связало более строгое следование диете в средиземноморском стиле с меньшей распространённостью деменции у пожилых людей. Это наблюдательная работа, а не эксперимент.
Арахис и память у пожилых: 12-недельное исследование
Учёные проверили, повлияет ли ежедневное употребление арахиса на работу мозга, память и маркеры воспаления у пожилых людей с жалобами на память. Это первое такое исследование с использованием фМРТ.
Инсулинорезистентность и память: обзор связей от ожирения до диабета
Учёные проверили, может ли нарушение чувствительности к инсулину предсказывать ухудшение мышления раньше, чем это покажет обычный анализ крови на сахар. Обзор охватил взрослых среднего и старшего возраста.
Травяная формула при анорексии у детей: ось «кишечник–мозг» на крысах
Китайские учёные разбирались, как традиционная формула Юньпи Сяоцзи возвращает аппетит при детской анорексии. Работа показывает, что дело может быть в сигналах от кишечных бактерий к мозгу.
Кишечник и мозг: новая гипотеза о «нейроэпителиальном блоке»
Обзор предлагает рассматривать особую зону в стенке кишечника как переговорный пункт между микробами и мозгом. Это может помочь понять, как кишечник влияет на болезни мозга.
Инулин и память у мышей: как кишечные бактерии поддерживают мозг
Исследование на мышах показало, что пребиотик инулин может улучшать память и снижать тревожность при сосудистом поражении мозга. Учёные проследили путь от кишечника до префронтальной коры.
