Исследования › Питание и кишечник › Микробиота
582 статьи · 16 подветок
Обзор учёных о том, как бактерии в кишечнике влияют на работу мозга, лёгких и печени через общие сигнальные пути. Это помогает понять, почему состояние кишечника важно для всего организма.
Антибиотики спасают жизни, но заодно могут нарушить работу кишечных бактерий и их полезных веществ. Этот обзор объясняет, как это связано с пищеварением, иммунитетом и даже мозгом.
Учёные собрали и проанализировали существующие исследования о том, могут ли пробиотики помочь при болезни Паркинсона. Пока выводы осторожные, но тема перспективная.
Международная группа экспертов по пробиотикам и пребиотикам собралась, чтобы понять, почему клинические испытания этих средств дают противоречивые результаты, и предложила пять рекомендаций для более точного выбора.
Учёные пересадили кишечные бактерии от мышей, переживших хронический стресс, здоровым животным — и те стали вести себя похоже. Это добавляет аргументов в пользу связи «кишечник — мозг».
Классическая восточноазиатская травяная формула Banhasasim-tang уменьшила у мышей признаки «отчаяния» в тестах на стресс — и это сопровождалось изменениями в микробиоте кишечника и составе крови. Работа пока только на животных.
Учёные всё чаще находят связь между состоянием кишечника и нашими эмоциями. Новый обзор собирает данные о том, как сигналы от желудочно-кишечного тракта доходят до мозга и влияют на тревогу, страх, удовольствие и мотивацию.
Учёные всё чаще говорят о том, что болезнь Паркинсона может начинаться в кишечнике задолго до появления симптомов в мозге. Этот обзор собирает данные о том, как микробы влияют на нервную систему и какие подходы к лечению это открывает.
Учёные пересадили мышам содержимое кишечника поросят разного возраста и заметили различия в поведении и работе кишечника. Это ранний шаг к пониманию связи между микробами кишечника и мозгом.
Обзор 2022 года собрал данные о том, как продукты и нутриенты могут влиять на депрессию и тревогу. Это интересно, потому что питание — доступный фактор, который можно менять.
Обзор 2022 года собрал данные о том, как белки-лектины из растительной пищи и клетки кишечника могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона. Это интересно, потому что первые признаки болезни иногда появляются в кишечнике задолго до проблем с движением.
Систематический обзор 2025 года оценил, как пробиотики, пребиотики, синбиотики и пересадка фекальной микробиоты влияют на симптомы расстройств аутистического спектра. Это важно, потому что связь между кишечником и мозгом при аутизме активно изучается, а эффективных немедикаментозных подходов пока мало.
Обзор учёных из Frontiers in Nutrition рассказывает, как волокна из съедобных грибов влияют на микробиом кишечника и почему это может быть полезно для здоровья.
Обзор в Nutrients разбирает, как природные полисахариды из грибов, растений и водорослей взаимодействуют с кишечными бактериями и могут влиять на ожирение, диабет 2 типа, жировую болезнь печени и болезни сердца.
Учёные проверили, как полисахариды из гриба тремеллы (Tremella fuciformis) ведут себя в пищеварительной системе и влияют на кишечные бактерии. Это важно, потому что такие соединения могут поддерживать здоровье кишечника.
Обзор 2025 года разбирает, как природные полисахариды — длинные цепочки сахаров — влияют на бактерии кишечника и через них на обмен веществ человека. Это важно, потому что микробиота связана с множеством заболеваний, а грибы и растения — богатый источник таких веществ.
Обзор учёных о том, как грибы в питании могут влиять на кишечную микробиоту и тем самым помогать иммунотерапии рака. Тема важная, но пока это только теория, а не проверенный метод.
Вешенка обыкновенная содержит вещества, которые поддерживают полезные бактерии в кишечнике и мешают вредным микробам. Учёные собрали данные о том, как это может влиять на здоровье пищеварения.
Обзор разбирает, как квашеная капуста, кимчи, мисо, натто, комбуча и закваски влияют на уровень сахара в крови. Интересно, что эффект у людей скромный и сильно зависит от продукта и контекста.
Учёные проверили, можно ли «передать» пользу от физических нагрузок и пищевого волокна конжак через пересадку кишечных бактерий. Опыт ставили на мышах — на людях это пока не проверено.
Учёные выделили крупную молекулу-полисахарид из гриба ежовика и проверили, что с ней происходит при переваривании и ферментации в кишечнике. Работа интересна тем, что показывает: такая молекула может доходить до микробиоты и влиять на иммунные клетки.
Обзор учёных о том, как бактерии в кишечнике могут влиять на выбор еды у людей с неврологическими заболеваниями — через связь «кишечник–мозг».
Обзор предполагает, что набор веса при длительном приёме антидепрессантов может быть связан с изменениями в микрофлоре кишечника. Прямых доказательств пока нет.
Обзор учёных показывает, что кишечные бактерии влияют на работу мозга через сложные сигналы. Это открывает путь к новым методам лечения болезней нервной системы.
Исследование на мышах показало, что растительное соединение хлорогеновая кислота может смягчать нарушения поведения, связанные с ранним стрессом. Это добавляет данные о связи кишечника и мозга, но до людей ещё далеко.
Послеродовая депрессия затрагивает примерно каждую пятую маму в мире. Обзор учёных собрал данные о том, как витамин D может быть связан с этим состоянием.
Обзор предлагает гипотезу: стресс матери во время беременности может через эпигенетические и нейроиммунные механизмы повышать уязвимость к синдрому раздражённого кишечника и фибромиалгии. Это пока лишь теоретическая рамка, требующая проверки.
Систематический обзор рандомизированных исследований показывает, что пробиотики могут улучшать настроение, сон и снижать тревожность. Но результаты по стрессу и кортизолу противоречивы.
Обзор исследований на людях и животных показывает, что стресс матери во время беременности может менять состав кишечных бактерий у ребёнка. Это важно, потому что микробиота влияет на иммунитет, обмен веществ и развитие мозга.
Обзор учёных показывает, как состояние кишечных бактерий может влиять на энергию клеток и развитие нейродегенеративных и глазных заболеваний. Это помогает понять, почему питание и микробиота важны для здоровья нервной системы.