Исследования › Питание и кишечник
Питание и кишечник
1176 статей · 9 подветок · Ось кишечник — мозг, микробиота, нутриенты
Статьи в этой ветке
Фукоидан из бурой водоросли улучшил память у мышей с болезнью почек
У мышей с хронической болезнью почек фукоидан — вещество из морских водорослей — улучшил распознавание объектов и снизил воспаление в мозге. Это может быть связано с изменениями в кишечных бактериях.
Микробы управляют генами: обзор эпигенетических связей
Обзор показывает, как бактерии кишечника влияют на активность генов хозяина через эпигенетические механизмы, затрагивая иммунитет, развитие, обмен веществ и даже нервную систему.
Ультра-обработанная еда и активность у детей: связь через два года
Исследование показало, что дети, которые едят много ультра-обработанных продуктов, реже соблюдают рекомендации по движению, сну и времени у экрана. Это важно, потому что привычки детства влияют на здоровье в будущем.
Ультра-обработанная еда и ожирение: как связаны кишечник, мозг и жир
Обзор 2026 года объединяет данные о том, почему ультра-обработанные продукты способствуют ожирению. Автор предлагает рассматривать три механизма — нарушение микробиоты, воспаление в гипоталамусе и дисфункцию жировой ткани — как единую систему.
Микробиота кишечника и никотиновая зависимость: эксперимент на мышах
Учёные пересадили мышам кишечные бактерии и обнаружили, что это снижает проявления никотиновой отмены. Работа показывает, как микробиота может влиять на зависимость через ось «кишечник–мозг».
Питание, кишечник и тревога в перименопаузе: обзор научных гипотез
Обзор рассматривает, как питание и микробиота кишечника могут влиять на тревогу и депрессию у женщин в перименопаузе через обмен триптофана и ГАМК. Это пока лишь гипотезы, а не готовые рекомендации.
Грибные полисахариды и кишечные бактерии: обзор влияния на диабет, нейродегенерацию и рак
Обзор 2024 года собрал данные о том, как полисахариды из съедобных и лекарственных грибов меняют состав кишечной микробиоты и могут влиять на хронические болезни. Это интересно, потому что связь «кишечник — мозг — обмен веществ» становится всё популярнее, а грибы — доступный источник таких веществ.
Рыбий жир с добавками для мозга: обзор доказательств
Рыбий жир известен пользой для мозга, но что если combine его с другими натуральными добавками? Обзор 2024 года проверил, есть ли от этого дополнительный эффект.
Средиземноморская диета и мозг: обзор о питании для нейропротекции
Обзор 2024 года в Frontiers in Nutrition рассматривает, как средиземноморская диета и новые продукты, включая ежовик, могут поддерживать здоровье мозга.
Шиитаке и кишечные бактерии: обзор о том, как работает целый гриб, а не отдельные вещества
Учёные собрали данные о том, как шиитаке влияет на микробиоту кишечника и обмен веществ. Главная мысль: эффект даёт весь гриб целиком, а не отдельные его компоненты.
Короткоцепочечные жирные кислоты: связь микробиоты кишечника и старения
Обзор учёных о том, как вещества, которые производят бактерии в кишечнике, влияют на старение организма. Это важно, потому что может помочь замедлить возрастные изменения.
Микробиота кишечника при аутизме: обзор исследований за 10 лет
Обзор обобщает данные о связи между бактериями в кишечнике и расстройствами аутистического спектра. Учёные нашли устойчивые изменения микробиоты и механизмы, которые могут влиять на поведение.
Полисахариды дрожалки и кишечные бактерии: лабораторное исследование
Учёные проверили, как полисахариды гриба дрожалки (Tremella fuciformis) ведут себя в пищеварительной системе и влияют на микробиоту кишечника в лабораторных условиях.
Полисахарид из пории и усталость при жировой болезни печени: опыт на мышах
Учёные проверили, как вещество из гриба пория влияет на печень, микробы кишечника и поведение мышей с признаками неалкогольного стеатогепатита — тяжёлой формы жировой болезни печени.
Грибы как замена мясу: обзор об устойчивом питании
Учёные изучили, могут ли грибы заменить мясо в рационе, чтобы питаться полезнее и снизить нагрузку на природу. Оказалось, что у грибов есть плюсы и минусы.
Грибы как источник полезных веществ: обзор лечебного потенциала
Грибы — не только вкусный продукт, но и кладезь биологически активных соединений. Новый обзор учёных из журнала Foods рассказывает, чем полезны 11 видов грибов и как их можно использовать для здоровья.
Кордицепс и пробиотик вместе меняют микробиоту кишечника у мышей
Учёные проверили, как кордицепс и полезная бактерия B420 действуют на кишечник мышей на жирной диете. Оказалось, что вместе они работают лучше, чем по отдельности.
Ягоды дерезы снижают нейровоспаление у мышей на жирной диете
Исследование на мышах показало, что водный экстракт ягод дерезы (Lycium ruthenicum) уменьшает воспаление в мозге, вызванное диетой с высоким содержанием жиров и фруктозы. Это может быть связано с улучшением состава кишечных бактерий и обмена желчных кислот.
Метаболический след MIND-диеты у пожилых: поиск маркеров в крови
Учёные искали в крови пожилых людей набор веществ, который отражает приверженность MIND-диете — рациону для здорового старения мозга. Такой «отпечаток» мог бы помочь выявлять тех, кому не хватает полезных для мозга продуктов.
Диета, микробиота кишечника и нейровоспаление: обзор от первых зубов до реанимации
Редакционная статья журнала Nutrients объясняет, как питание и бактерии кишечника влияют на воспаление в мозге на протяжении всей жизни — от младенчества до пожилого возраста.
Микробиота кишечника при рассеянном склерозе: год наблюдений
Учёные год следили за составом кишечных бактерий у людей с ранним рассеянным склерозом. Микробиота оказалась стабильной, но связать её изменения с прогрессированием болезни не удалось.
Синдром раздражённого кишечника и риск суицида у подростков: крупное исследование в Китае
Учёные выяснили, что подростки с синдромом раздражённого кишечника чаще сталкиваются с мыслями о самоубийстве и попытками. Это связывает здоровье кишечника с психическим состоянием.
Микробиота кишечника при анорексии: обзор о восстановлении питания
Обзор рассматривает, как при анорексии меняется микробиота кишечника и почему восстановление веса не всегда означает восстановление пищеварения. Это важно для безопасного и комфортного возвращения к еде.
Микробиота кишечника и воспаление мозга после кровоизлияния: исследование на мышах
Учёные проверили, может ли изменение кишечных бактерий уменьшить воспаление в мозге после субарахноидального кровоизлияния у старых мышей. Работа показывает связь между микробиотой и состоянием мозга, но пока только на животных.
Микробиота рта при болезни Паркинсона: исследование случай-контроль
Учёные сравнили состояние полости рта и состав микробиоты у людей с болезнью Паркинсона и без неё. Оказалось, что у пациентов меняется слюноотделение и микробный состав на языке.
Как микробы в кишечнике влияют на обмен веществ и иммунитет
Обзор учёных показывает, что бактерии в нашем кишечнике производят множество веществ, которые влияют на энергию, иммунитет и даже связь между кишечником и мозгом. Это помогает понять, как питание и микробиота могут влиять на здоровье.
Обмен триптофана в кишечнике и за его пределами: обзор связей с микробиотой и воспалением
Триптофан — аминокислота из еды, от которой зависят и кишечник, и мозг. Обзор собрал данные о том, как нарушения его обмена связаны с болезнями пищеварения и другими состояниями.
Добавки и усталость у киберспортсменов: что помогло точности стрельбы
Исследование проверило, как разные добавки — включая экстракт гинкго — влияют на восстановление после умственного утомления у игроков в шутеры. Оказалось, что некоторые добавки улучшают точность стрельбы, но не все навыки.
Жирная диета и выбор в конфликте: исследование на мышах
Учёные проверили, как голод, вкусная еда и длительное питание жирной пищей влияют на решение мышей идти за наградой, несмотря на риск. Это помогает понять, как диета меняет поведение в ситуациях выбора.
Микробы кишечника и нейродегенерация: обзор связей при Альцгеймере, Паркинсоне и БАС
Обзор разбирает, как продукты жизнедеятельности кишечных бактерий могут влиять на нейродегенеративные заболевания — в первую очередь на болезнь Альцгеймера. Это не про грибы напрямую, но про питание, кишечник и мозг.