Исследования › Питание и кишечник
Питание и кишечник
1176 статей · 9 подветок · Ось кишечник — мозг, микробиота, нутриенты
Статьи в этой ветке
Ограничение калорий и психическое здоровье: обзор исследований
Обзор учёных рассматривает, как ограничение калорий и его имитаторы могут влиять на тревогу, депрессию и зависимости. Это интересно, потому что предлагает новый взгляд на питание как辅助 в терапии.
Овощи и фрукты защищают мозг мышей от жирной диеты
Исследование на мышах показало, что длительное добавление в рацион фруктов и овощей предотвращает ухудшение памяти, вызванное западной диетой с высоким содержанием жиров.
Амазонская диета и болезнь Паркинсона: обзор возможных связей
Учёные изучили, как продукты амазонской диеты могут влиять на биологические процессы, связанные с болезнью Паркинсона. Это обзор, а не испытание на людях, поэтому выводы пока предварительные.
Микробиота кишечника и воспаление в мозге после инсульта: обзор
После инсульта у многих людей меняется работа кишечника и состав его микробов. Обзор разбирает, как эти микробы могут влиять на воспаление в мозге и восстановление.
Микробиота кишечника и мозг при ДЦП: обзор связей и подходов
Обзор учёных рассматривает, как кишечные бактерии могут быть связаны с симптомами детского церебрального паралича. Это не про грибы, но напрямую касается оси «кишечник — мозг».
Клетчатка и микробиота у подростков с диспепсией: пилотное исследование
Учёные проверили, может ли смесь пищевых волокон изменить состав кишечных бактерий и облегчить дискомфорт в животе у подростков с функциональной диспепсией. Это небольшой пилотный эксперимент, и результаты пока предварительные.
Микробы во рту и кишечнике у мышей с депрессией: связь через ось «рот–кишечник–мозг»
Учёные сравнили микробный состав во рту и в кишечнике у мышей с признаками депрессии и у здоровых. Оказалось, что при стрессе меняются обе экосистемы, и эти изменения связаны с поведением.
Жирная и сладкая диета нарушает работу мозга у мышей
Исследование на мышах показало, что диета с высоким содержанием жиров и фруктозы ухудшает память и меняет обмен веществ в префронтальной коре — области мозга, отвечающей за внимание и принятие решений.
Ожирение и мозг: как жировая ткань связана с нервной системой
Обзор учёных о том, как жировая ткань и мозг обмениваются сигналами при ожирении, и какие питательные вещества и технологии могут помочь восстановить этот баланс.
Кишечные бактерии, воспаление и депрессия: связь на людях
Учёные сравнили кишечные бактерии, уровень воспаления и работу мозга у людей с депрессией и без неё. Это помогает понять, как микробы в кишечнике могут влиять на настроение.
Микробиота кишечника и боль: обзор механизмов и терапии
Обзор 2025 года обобщает данные о том, как бактерии кишечника влияют на восприятие боли через ось «микробиота–кишечник–мозг». Это важно, потому что открывает новые немедикаментозные подходы к лечению боли.
Шампиньоны против ожирения: эксперимент на мышах
Учёные проверили, может ли экстракт обычных шампиньонов мешать всасыванию жиров и защищать от ожирения. Пока — только на клетках и грызунах.
Растительный экстракт Virofree и воспаление кишечника у мышей
Исследование на мышах показало, что смесь растительных экстрактов Virofree может смягчать симптомы воспаления кишечника и влиять на состав микробиоты. Это интересно, потому что связь между кишечником и мозгом активно изучается.
Как кишечные бактерии расщепляют эрготионеин: новое открытие
Учёные нашли бактериальный путь разложения эрготионеина — вещества, которое мы получаем из пищи и которое важно для защиты клеток. Это может помочь контролировать сероводород в кишечнике.
Питание и микробиота при боковом амиотрофическом склерозе: обзор
Обзор рассматривает, как питание и состояние кишечных бактерий могут влиять на течение бокового амиотрофического склероза (БАС) — тяжёлого нейродегенеративного заболевания.
Бетаин и полидекстроза меняют микробиоту и повышают эрготионеин в печени мышей
Исследование на мышах с ожирением показало, что добавки бетаина и полидекстрозы влияют на состав кишечных бактерий и увеличивают уровень антиоксиданта эрготионеина в печени. Однако в лабораторной модели человеческого кишечника этот эффект не подтвердился.
Антибиотики нарушают микробиоту и меняют нейроны у мышей
Новое исследование на мышах показало, что нарушение кишечных бактерий антибиотиками связано с изменениями в тормозных нейронах мозга. Это ещё один шаг к пониманию связи между кишечником и мозгом.
Полисахарид из гриба вешенки помогает при запоре у мышей
Учёные выделили полисахарид из гриба Pleurotus citrinopileatus и проверили его на мышах с запором. Оказалось, что он улучшает работу кишечника и увлажняет стул.
Гриб тремелла и холестерин: эксперимент на крысах
Учёные проверили, как пищевые волокна из съедобного гриба тремеллы влияют на жировой обмен и работу кишечника у крыс на диете с высоким содержанием холестерина.
Съедобные грибы и травяные чаи: как они влияют на микробиоту кишечника
Обзор учёных о том, как вещества из грибов и травяных чаёв взаимодействуют с бактериями кишечника и могут помогать при хронических болезнях.
Полисахариды кордицепса против ожирения: эксперимент на мышах
Учёные проверили, может ли экстракт кордицепса защитить от ожирения и как в этом участвуют кишечные бактерии. Работа пока выполнена только на животных.
Функциональные продукты: что реально работает, а что нет
Обзор 2015 года разбирает популярные добавки — от красного женьшеня до омега-3 — и показывает, где доказательств мало, а где они есть.
Углеводы и мозг: обзор связей питания и когнитивных функций
Обзор исследований о том, как разные типы углеводов влияют на настроение, память и работу мозга. Простые сахара связаны с ухудшением когнитивных функций, а сложные — с улучшением памяти.
«Пищевой шум»: когда мысли о еде не дают покоя — обзор
Учёные предложили формальное определение «пищевого шума» — навязчивых мыслей о еде, которые мешают жить и мешают худеть. Это обзорная работа, а не эксперимент.
Питание для микробиоты и здоровое старение: обзор полифенолов и клетчатки
Обзор в журнале Nutrients разбирает, как полифенолы и пищевые волокна через кишечные бактерии могут замедлять возрастные изменения. Это интересно, потому что связывает обычную еду с воспалением, мышцами и памятью у пожилых.
Пробиотические дрожжи и бактерии: вместе лучше для кишечника
Обзор предлагает объединить бактериальные и дрожжевые пробиотики, чтобы полнее поддерживать здоровье кишечника. Пока это в основном теория, основанная на лабораторных данных.
Нездоровое питание и депрессия у подростков: наблюдение из Китая
Китайские исследователи два года наблюдали за школьниками и проверяли, связаны ли нездоровые пищевые привычки, воспаление и симптомы депрессии. Это редкое длительное наблюдение, а не разовый опрос.
Диета без «неподходящих» продуктов при мигрени: пилотное исследование
Учёные проверили, изменится ли микробиота кишечника и маркеры воспаления у взрослых с мигренью, если исключить продукты, к которым в крови нашли антитела IgG. Это небольшая пилотная работа, но она связывает питание, кишечник и симптомы мигрени.
Питание и депрессия у пожилых: обзор связей и механизмов
Обзор рассматривает, как питание связано с депрессией у пожилых людей, и какие механизмы могут это объяснять. Это важно, потому что питание — доступный фактор, который можно корректировать.
Противовоспалительная диета при первом психозе: протокол исследования
Учёные разрабатывают специальную диету для молодых людей с первым эпизодом психоза. Они проверяют, насколько такая диета выполнима и приемлема для пациентов.